namaste
sommeryoga
på Femø
retreatet foregår HER
sommeryoga
på Femø UGE 31 -32
fredag den 2. - fredag den 9.august
den kommende sommer har vi besluttet at prøve noget ganske nyt - en økologisk gård på Femø er dukket op og vi har sat en sommeryogalejr op en uge i august:
dagligt program
kl. 7-9 de 5 meditative tibetanere
olietygning
kl. 9.30 morgenmad
kl. 11-13 yogaworkshop/filosofi, sadhana = måde at leve på
frokost
fri/karmayoga
kl. 15-17 mauna (stilhed)
kl. 17-19 meditativ yoga
kl. 19.15 aftensmad
udover meditativ yoga morgen og eftermiddag består programmet hver formiddag af et par timers workshop, hvor ordet er frit til at dele sine tanker med tid til spørgsmål.
eftermiddagen er der fri med mulighed for karmayoga i køkkenhaven...
yoga og workshop foregår udenfor, når vejret tillader det - ellers i stjerneteltet, jf sidste billede.
forplejning:
Den gamle nabokone, Sophie er en god kok, der står for maden, så opholdet er med fuld forplejning. Sophie bager boller, rugbrød, kage, laver humus, aftensmad m.m. hver dag. Vi står selv for borddækning, oprydning efter maden og opvask. Der er alle faciliteter til det hele udenfor i et rigtigt udekøkken. Maden er selvfølgelig vegetarisk med æg fra vores egne høns.
pris (min. 2 døgn)
kursus:
2 døgn/weekenden alene = 1.800 kr. - 500 kr. pr ekstra døgn
deltagelse hele ugen 2.800 kr.
dagene er indrammet af meditativ yoga morgen og aften med efterfølgende sunde, lækre fællesmåltider - og tid i løbet af eftermiddagen til at være alene, karmayoga på gården eller følges sammen ud på opdagelse på den lille ø
i august 2017 var vi så heldige at tilbringe en solskinseftermiddag med Bornholms lokale urtemand, Thomas, som samler og forhandler forskellige urter og kender alle, som han kalder ´pincetkokkene´ fra de kendte restauranter.
han tog os ind gennem skoven ud til kysten og viste os forskellige spiselige urter og lægeplanter, som han fortalte eventyr om på vejen...
et år tog vi sammen med Danmarks urtekone, Anemettte Olesen ind i ekkodalen som den lille rødhætte forsynet med kurve under armen og samlede skovløg, mjødurtblomster, gederams, vejbred, padderokke og forskellige spiselige blomster og urter, som den kloge urtekone pegede ud efterhånden, som vi kom frem - læs blogindlægget her
REFERENCER
Tak for en dejlig yogaferie.
Tænk at man kan opleve så meget på en lille uge - for andet år i træk.
Verden har fået flere farver, lyde, dufte. Og så fik jeg en god overraskelse da jeg kom hjem som bare bekræfter, at når vi forandrer os - så forandres også verden omkring os.....
Det var også rigtig dejligt at se hvordan folk på holdet ca. midt i ugen begyndte at lyse op.
Glæder mig til næste gang - indtil da vil jeg mærke pauserne......"
skrev Helle efter yogaferie på Bornholm for 2.gang