dark sky retreat

dark sky retreat
med stilhed og måske stjerner

stille yoga retreat

et stille retreat i den mørkere tid af året, hvor vi skal bo på et ganske særligt stille sted, der som et af de få certificerer med dark sky faciliteter og perfekte rammer for vores retreat.
mørket indbyder til indadvendthed fordybelse og indre ro...

i 2022 vil vi for første gang arrangere dark sky retreats - begge køn velkomne! 


Tiendegården på Møn 

rammerne på sådan et stille retreat er vigtige, hvor vi her på den gamle slægtsgård midt på Møn er omgivet af natur langt væk fra byens lys og støj simpelthen ideelt til formålet.

 

denne dejlige slægtsgård giver de bedste betingelser for et stille retreat i den mørkere del af året.

vi bor luksuriøst med adgang til køkken 24/7.

om dagen står vi selv for sund brunch efter morgenyoga, samt rugbrød, hummus mm til at smøre en sund madkurv og tage med på tur, mens vi får leveret mad om aftenen fra en skøn lokal restaurant, der står parat efter aftenens yoga er slut.


vi dyrker yoga i en stor kvadratisk, helt gennemvarm sal på 1.sal og har mulighed for at lave meditation efter middagen udenfor på gårdens mange små stjerneplatforme og kroge med helårsliggestole og soveposer sat op til formålet. gården tilbyder både kikkerter og bøger om stjerner til låns.
tv ser vi plejaderne, et billede lånt fra NASA.


program for weekenden

fredag

ankomst fra kl. 15 og indlogering inden

yoga                                       kl. 17-19

velkomstmiddag                 kl. 19.30
efter middagen laver vi meditation - hvis vi er heldige ude under stjernerne - hvis ikke bliver det istedet en lysmeditation indenfor...

 

lørdag

de 5 meditative tibetanere    kl. 7-9

olietygning
morgenmad                                     kl. 9.30

workshop                                         kl. 11-13

frokost                                              kl. 13
mauna - stilhed                          kl. 15-17

yoga                                                   kl. 17-19

middag                                              kl. 19.30
meditation måske under stjernerne...?

 

søndag

yoga                                       kl. 7-9

olietygning
brunch                                  kl. 9.30

afrejse senest kl.                 kl. 11

 

på sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro og glæde.

i denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og udenfor, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser...

i løbet af retreatet er der perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag.


her ovenover har vi lånt et billede af Tiendegården, hvor vi ser stjernebilledet, Orion


transport til Møn

Tiendegaarden ligger 10 km fra klinten på Møn et par km fra Borre, øens næststørste by. 

med det offentlige tager man toget til Vordingborg og med bus videre til Stege og Borre.
tit finder vi dog ud af at følges...



en pause i livet med dig selv i fokus, hvor støjen falder væk og
kontakten med en indre ro genetableres...

dark sky retreats 2022

uge 43 fredag den 28.- søndag den 30.10
                          få ledige pladser

uge 44 fredag den 4.- søndag den 6.11


rent praktisk

Tiendegården er en stor slægsgård fra 1916 med vores værtinde Susanne, som 3.generation på gården.

 

gården består af hovedgården med de gamle smukke værelser, en sidebygning og endelig østfløjen, se billedet nedenfor, hvor vi bor luksuriøst med plads til 12 fordelt på 9 værelser og suiter, alle med eget bad/wc samt spisekøkken både oppe og nede, hvor den dejlige yogasal er oppe på 1.sal.

 
OPHOLDET

opholdet er med fuld forplejning, hvor der købes ind og vi selv står for brunch efter morgenyoga, smører madkurv til frokost og får lækker mad leveret til middag, der står parat efter yoga både fredag og lørdag.

køkkenerne er åbne 24/7.

pris for fuld kost 500 kr.

selve opholdet koster:

2 overnatninger i enkeltværelse for kr. 1.300,-
2 overnatninger i dobbeltværelse pp. kr. 875,-

+ kr. 75,- hvis du skal leje sengelinned/håndklæde.
opholdet betales på mobile pay direkte til Tiendegården en måned inden.



KURSET

kurset med 8 timers undervisning + 2 workshops koster 1.500 kr.

workshoppen lørdag formiddag handler om filosofien bag yoga med gennemgang af yogaens 8 trin suppleret med information og lidt eventyr om Plejaderne og andre stjernebilleder, så vi er bedre forberedt på aftenens meditation.


TILMELDING:

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på

reg.nr. 0516 og kontonr. 0000227731

angiv E-MAIL, mobil nummer + UGE 

 

AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt