namaste

stille yoga retreat

et stille retreat i den mørkere tid af året, hvor vi skal bo på et ganske særligt stille sted, der som et af de få certificerer med dark sky faciliteter og perfekte rammer for vores retreat.
mørket indbyder til indadvendthed fordybelse og indre ro...

i de sidste år har vi været på dark sky retreats - begge køn velkomne! 

Tiendegården på Møn 

rammerne på sådan et stille retreat er vigtige, hvor vi her på den gamle slægtsgård midt på Møn er omgivet af natur langt væk fra byens lys og støj simpelthen ideelt til formålet.

denne dejlige slægtsgård giver de bedste betingelser for et stille retreat i den mørkere del af året.

vi bor luksuriøst med adgang til køkken 24/7.

om dagen står vi selv for sund brunch efter morgenyoga, samt rugbrød, hummus mm til at smøre en sund madkurv og tage med på tur, mens vi får leveret mad om aftenen fra en skøn lokal restaurant, der står parat efter aftenens yoga er slut.

vi dyrker yoga i en stor kvadratisk, helt gennemvarm sal på 1.sal og har mulighed for at lave meditation efter middagen udenfor på gårdens mange små stjerneplatforme og kroge med helårsliggestole og soveposer sat op til formålet. gården tilbyder både kikkerter og bøger om stjerner til låns.
tv ser vi plejaderne, et billede lånt fra NASA.

program for weekenden

fredag

ankomst fra kl. 15 og indlogering inden

yoga                                       kl. 17-19

velkomstmiddag                 kl. 19.30
efter middagen laver vi meditation - hvis vi er heldige ude under stjernerne - hvis ikke bliver det istedet en lysmeditation indenfor...

lørdag

de 5 meditative tibetanere    kl. 7-9

olietygning
morgenmad                                     kl. 9.30

workshop                                         kl. 11-13

frokost                                              kl. 13
mauna - stilhed                          kl. 15-17

yoga                                                   kl. 17-19

middag                                              kl. 19.30
meditation måske under stjernerne...?

søndag

yoga                                       kl. 7-9

olietygning
brunch                                  kl. 9.30

afrejse senest kl.                 kl. 11

på sådan et stille retreat forsvinder støjen og det, der forstyrrer vores naturlige tilstand af indre ro og glæde.

i denne weekend er der mulighed for at genoplade batteriet med masser af fordybende, meditativ yoga med meditation både inde og udenfor, hvis vi er heldige under stjernerne i stille naturskønne omgivelser...

i løbet af retreatet er der perioder i stilhed/mauna lørdag eftermiddag og inden yoga både morgen og eftermiddag.

her ovenover har vi lånt et billede af Tiendegården, hvor vi ser stjernebilledet, Orion

transport til Møn

Tiendegaarden ligger 10 km fra klinten på Møn et par km fra Borre, øens næststørste by. 

med det offentlige tager man toget til Vordingborg og med bus videre til Stege og Borre.
tit finder vi dog ud af at følges...

en pause i livet med dig selv i fokus, hvor støjen falder væk og
kontakten med en indre ro genetableres...

NOVEMBER 2022

Jeg vil bare igen sige tak, jeg er så taknemmelig over den her weekend. Jeg blev meget rørt og bevæget på vej hjem i bilen faktisk. Jeg føler mig så heldig over at få lov at opleve mennesker som dig, og jeg kan mærke at der skal mere af det ind i mit liv. Mere yoga, mere trækken vejret, mere væren og ro indeni, mere af den fantastiske mad vi fik. 

Og flere autentiske mennesker med sjælen i førersædet. 

Så igen tak Britt 🙏🌳

2024 uge 44 den 1.-13.november 

dark sky retreats 2025

uge 12 den 21.-23.marts
uge 13 den 28.-30.marts

rent praktisk

Tiendegården er en stor slægtsgård fra 1916 med vores værtinde Susanne, som 3.generation på gården.

se østfløjen på billedet nedenfor, hvor den dejlige yogasal er oppe på 1.sal.

OPHOLDET

på retreatet serveres økologisk lækker forplejning, hvor der er købt ind, så jeg kan lave en ganske særlig grød med toppings til morgenmad og vi selv står for frokost, mens vi har en dygtig kok, som står for aftensmaden både fredag og lørdag.

køkkenet er åbent 24/7.

pris for fuld kost 500 kr.

KURSET

kurset med 8 timers undervisning + 2 workshops koster 1.800 kr.

workshoppen lørdag formiddag handler om filosofien bag yoga med gennemgang af yogaens 8 trin suppleret med information og lidt eventyr om Plejaderne og andre stjernebilleder, så vi er bedre forberedt på aftenens meditation.

TILMELDING:

tilmelding sker ved indbetaling af depositum = kursets pris på

reg.nr. 0516 og kontonr. 0000227731

angiv E-MAIL, mobil nummer + UGE 

AFMELDING

- op til en måned før kursets start tilbagebetales depositum minus 15% i administration

- mindre end en måned før refunderes 50% af depositum ved afmelding

- mindre end to uger før kursets start betyder hele depositum er tabt

forårsjævndøgn 2024

vi havde guderne med os på dark sky retreat i weekenden...

det blev en smuk oplevelse med Venus som aftensstjerne og en stjerneklar aften, hvor vi var ude sammen med vores stjernekyndige gæstelærer, Signe og finde plejaderne, Orion, Karlsvognen, Cassiopeia og tilsidst Nordstjernen, Polaris, hvorom alt drejer...

det engelske ord for katastrofe, disaster kan direkte oversættes som væk fra Stjernerne - at vi mister vores forbundethed med naturen og glemmer, at vi er en del af noget større...

yogaens egentlig mål er at mærke denne forening, som Vedaerne i en nyaya (lignelse) ville beskrive som 'bølgen, der er en del af havet'...

vi var 10 kvinder, som nød at blive ladet op med masser af meditativ yoga, hvor forbundethed var i fokus og yoga en tilstand af stilhed!

efterfølgende skrev Camilla, der har været med mange gange:

'Tak for endnu et dejligt retreat. Du er en lysende og ledende stjerne!'