|
NAMASTE allesammen
alle har hvert sit udbytte af en yogaferie og det har igen været en stor oplevelse at se gennem de sidste 8 uger i varkala, hvad et intensivt forløb med daglig meditation og yoga kan gøre for den enkelte...
her er nogle af tilbagemeldingerne:
"Det var som sædvanlig en meget fantastisk yogaferie! Selvom det er to timers undervisning både morgen og aften, så synes jeg ikke der er for meget yoga
- dagen bliver delt så dejligt op og kroppen og sindet har godt af det"
skriver susanne, der har været med en gang til mexico, to gange til thailand og nu for tredje gang til indien på yogaferie.
Tusind millioner tak for en vidunderlig yogaferie – for din blide og vedholdende støtte undervejs:-) Det har været helt, helt særligt, og jeg kommer helt sikkert igen!!!
Kærligst Gitte
Tak for fantastisk undervisning - det har været mit livs rejse!
skriver Puk på en sms på vej hjem fra yogaferien i varkala med jul i kardemommebjergene og nytår på backwater til ammas ashram.
se her, hvad hun skrev, da hun kom hjem HER
Puk endte med at få titlen som månedens yogini varkala 2013.
Hun er en særlig god repræsentant for yogaen, da hun har alle 5 S'er i orden:
sund, slank, stærk, smidig og SJOV!!!
med sjov mener jeg let, glad, lys, positiv, useriøs og alt dette er PUK!
puk lyser op, hvor hun kommer frem og minder med sit eget lys alle omkring sig om, at vi hver kan lyse, når vi et øjeblik mærker nuet.....
indrømmet, det er min helt egen private definition, som jeg i sin tid konkluderede efter at ha tilbragt en del tid sammen med meget seriøse yogier, bla. nogen, der ikke spiser og andre der undgår al form for kommunikation, inkl. læsning, skrivning og selv øjenkontakt, da dette osse ses som udveksling med omgivelserne!
det var således jeg første gang stødte på yogaen i en 10 dages vipassana, en buddhistisk retreat i mauna = respekt for stilhed med op til 10 timers meditation om dagen - læs evt mere HER
stemningen er ikke altid lige let og sjældent er det ordet sjov, jeg har brugt bagefter til beskrive min oplevelse bag kloster- eller ashramporten.
en af tingene man arbejder med der er at blive herre over sanserne - men ingen nævner den humoristiske sans, der er måske mere afgørende end noget andet for hvordan man forholder sig til livet!?
mere på bloggen HER
|
månedens yogini
kerala januar 2013
flere billeder fra juleturen til kardemommebjergene, se her
ny CD, balance med meditativ hatha yoga
programmet er mere dynamisk end på min første CD, meditativ yoga
- der er sikkert flere, der vil genkende programmet...
CD'en kan først købes i butikkerne til foråret, men du kan som min elev forudbestille den og få en særlig yogirabat til særpris 108 kr + porto
(bestil den ved at sende en mail mærket ny CD)
"jeg tror, at alle mennesker på et tidspunkt gennem livet hver vil støde på sin helt særlige bog
– dette er bogen for mig!"
sagde anne-lise watland, en 86-årig stadig aktiv yogalærer, da hun fik min yogabog - YOGA, en vej til balance
NU OSSE På E-BOG HER
|
