www.balancen.net © 2013 • www.yogabalancen.net

EFTERÅRETS

YOGINI
2013

 


         
          

 

mine damer og herrer...

 

det er ikke uden stolthed jeg præsenterer efterårets yogini 2013
- Tove på 82 år


udover at ha været med på weekend retreat i Tisvilde og på en uges yogaferie på Symi har Tove på flere måder kvalificeret sig til titlen som årets yogini 2013.

med sine to kunstige hofter, kunne man være i tvivl om hun kunne følge med i dagens 4 timers yogaundervisning - men hun deltog i det hele...

Tove var særlig glad for programmet de 5 tibetanere - se rite nr 3 nedenfor


 


tilbage i 2006 deltog hun i en sundhedsdag, der er et udrensningskursus med tarmskylning, hvor man bagefter følger en særlig diæt i 10 dage uden sukker, kaffe, animalske produkter (mælk, smør, ost) og rødt kød, rødvin eller anden spiritus -på 4.dagen efter kuren fortalte hun glædestrålende, at hendes smerter i fingre og hænder var væk!
hun havde inden da været plaget af smerter og fået opfattelse af, at hun havde leddegigt - noget hun aldrig siden har mærket noget til!

dette fantastiske resultat betød, at hun fremover omlagde sin kost og konsekvent fjernede alt rødt kød, hvilket hun stadig har det godt med den dag i dag.

 

Tove startede sin yogavej før de fleste, faktisk helt tilbage dengang i '60erne, hvor næsten ingen havde hørt om yoga og der i hele landet var to lærere, Edith Enna og hendes datter Annelise Rasmussen, som blev Toves første møde med yogaen...

  

 

Tove holder sig frisk og svømmer 2 gange og sammenlagt knap en km om ugen, går til gymnastik to gange om ugen og spiller desuden en hel eller halv runde golf - de fleste dage laver hun desuden yoga hjemme og kommer bl.a. op på nakken i en omvendtstående stilling, dog ligesom ovenfor med en måtte eller bold til hjælp ;o)

 

Tove inspirerer sine omgivelser med sit gåpåmod og lyse sind, hvormed hun gennem hele livet har bevaret sin barnlige nysgerrighed og eventyrslyst - dette er alle nogle højst værdsatte yogiske kvaliteter, hvormed hun sætter en vis standard for, hvordan man kan blive ældre...

   



meditation og meditativ yoga handler om at lære at slappe...

 

livet er ok, når man ligger helt nede ved vandkanten i en sommerfugl på sin yogamåtte og kan fornemme solen står op bag bjergene ...

 


på symi er vi alle i samme båd - her på en af udflugterne omgivet af al det græske blå...