|
NAMASTE
yogi og yogini
dette nyhedsbrev forfattes i ca. 3.000 meters højde, dybt inde i Andesbjergene og måske mere tæt på himlen end nogensinde...
sidste år ved denne tid var vi på yogarundrejse til mayaernes største pyramidekompleks og helligdom, Palenque.
i år bor vi på yoga mandala i inkaernes hellige dal, Valle Sagrado, hvor jeg havde håbet at ku sætte yogaferier op fremover, men desværre må konstatere, at det er for koldt, selvom solen kommer frem og kan få temperaturen op på over 20 grader midt på dagen...
inkaerne havde flere ting til fælles med mayaerne, bla. en stor viden om planeternes vandren (planet kommer fra græsk og betyder at vandre) med dyrkelse af solen, så/høstceremonier i forhold til månen - og begge kulturer med viden om planeten, Venus og dens lange cyklus rundt om solen, hvor den for os jordboere optræder som henholdsvis morgen - og aftenstjerne.
menneskets måske største katastrofe er, at vi har mistet vores kontakt med stjernerne og naturen!
disaster betyder ikke kun katastrofe, men kan oversættes som dis=væk fra og aster=stjerne - eller at vi mennesker ser og endnu vigtigere opfører os som uafhængige individer, adskilt fra helheden...
yoga betyder direkte oversat forening af krop, sind og ånd, men også tolket som forening af individ og univers, så man er en del af noget større.
det der sker, når vi er 100% tilstede i nuet og ikke adskilt af tanker...hvor vi er ET med oplevelsen - vi ER oplevelsen!
vi opdager, at der er forskel på at tænke noget om noget i forhold til at opleve, og allerhelst opleve nuet intenst med alle sanser åbne, så der ikke er plads til tanker og sindet et øjeblik er helt stille - NO MIND...
...så får vi lille smagsprøve på, hvad formålet med yoga oprindelig er!
den første yoga sutra lyder: yoga sker, når tankerne stopper
DET er måske værd at tænke over ;0)
yoga er
at vende tilbage til en naturlig tilstand af balance
at vende fokus ind og mærke fred
at gøre så lidt som muligt
at stoppe tankerne |
yoga er
at mærke du er lige hvor du skal være og ikke kan være andre steder end HER OG NU
yoga er
at vende hjem til sig selv
at opleve hverdagens mirakler
at være i nuet
at lære sig selv at kende
at mærke sig selv og sin krop ...
mere på bloggen, mit yogiliv her hvor du selv kan tilføje, hvad yoga er for dig!
månedens yogi lasse beskrev sit møde med yoga som:
"der er tændt en fakkel indeni mig, som ikke er til at slukke!"
læs hvordan yoga har forandret ham her |
