|
ku du trænge til at rense ud?
lider du af allergi,
overvægt, eksem, hovedpine,
gigt eller andre ubalancer?
har du brug for søde sager,
cola, kaffe, cigaretter eller andre stimulanser?
... eller er du bare stiv i kroppen,
når du vågner om morgenen
og har lyst til generelt større velvære?
SUNDHEDSDAG
detox er in og interessen er vokset for at afgifte kroppen!
af samme grund holder vi en sund lørdag 3 gange i løbet af sommeren - en hel dag med fokus på udrensning.
en hel dag med introduktion i forskellige yogiske teknikker til at udrense kroppen, som fx:
næseskylning
olietygning
naturlig tand og tungerensning med ayurvedisk tungediagnose
og endelig tarmskylning, som er dagens vigtigste punkt
tarmskylning er én af de vigtigste udrensninger indenfor yoga, da ophobning af giftstoffer i tarmene tit er en af de største grunde til kroppens manglende balance.
nøglen til et godt helbred sidder i tarmene og tarmenes tilstand er en god indikator for hvor stærkt immunforsvaret er og hvor sund kroppen er.
det er vigtigt, hvad vi spiser - men det er måske endnu vigtigere hvad vi optager af det vi spiser...
i tarmene produceres B-vitaminer og de forskellige næringsstoffer optages gennem tarmvæggen, men det meste er spildt som fx B12 vitamin helt op til 95 % - fordi tarmenes slimhinde er dækket af op til 25 års gammelt skidt, som udover at forhindre optagelse, udsætter kroppen for en konstant selvforgiftning.
kombineret med en kort diætperiode giver tarmskylning en effektiv udrensning for hele kroppen - klare sanser og forøget energi er nogle af resultaterne.
pris: 700 kr. inklusiv frokost, materialer og saltvand ad libitum
husk: afslappet tøj, godt humør og tandbørste
sted: innanna på østerbro |
SUNDHEDSDAGE i 2015:
søndag den 10.maj +
kristi himmelfart torsdag den 14.maj fra kl 10.30-16.30
det lyder alt sammen så alvorligt, men vi kalder det også saltvandsparty og selvom det kan ende med at blive dit livs rengøring, kan du se frem til en sjov dag
- flere vender tilbage og vil gennemgå kuren igen, ikke mindst fordi resultaterne er så store.
er du i tvivl om det er noget for dig, er du velkommen til at sende mig en mail med spørgsmål… du kan evt starte med at læse ninas oplevelse af dagen
meget mere under sundhedsdag på min hjemmeside www.balancen.net
|
