danmark

namaste

meditative retreats hjemme i Danmark

yoga retreats i Danmark

dagen indrammes af meditativ yoga med stille meditation, pranayama/åndedrætsøvelser og blid hatha yoga, som tilrettelægges, så alle - uanset baggrund og niveau - kan deltage.

fælles for alle retreats er:

 

meditativ yoga morgen og aften

smukke rammer tæt på naturen

stille perioder i løbet af dagen

workshops om yogafilosofi

sund og lækker vegetarmad

stille forår på Polaris

omgivet af den skønne danske natur med en helt fantastisk udsigt til Holbæk fjord, bor vi ideelt til at gå på opdagelse i området eller indenfor hegnet rundt om Polariscentret, den fine køkkenhave og de dejlige haver med gamle træer, se galleriet her - den smukke kursusgård skaber de bedste rammer for et fordybende retreat med mulighed for en særlig workshop med chanting og chakra meditation, hvor vi udnytter akustikken i den enestående yogashala, Solen.

 

 

 

gourmet på Bornholm

vi havde svært ved at vælge og bor derfor to forskellige steder henh. ved kysten og ved skoven inde midt på øen. Vi bliver forkælet med den lækre gourmetmad med lokale fortrinsvis økologiske råvarer og vi dyrker yoga morgen og aften helst udenfor i det grønne græs med mindre vejrguderne ikke skulle være med os, så har vi begge steder en fin yogashala.

 

 

detox på Møn

selvom programmet lyder på detox, bliver vi forkælet med ayurvedisk mad og plejer at ha' det sjovt, når vi gennemgår de forskellige yogiske teknikker til at rense kroppen bl.a. tarmskylning, olietygning, næseskylning, samt tunge- og tandrensning - se billeder og fornem stemningen fra sidste detox retreat i uge 28 2018 på blogindlægget HER

 

 

 

midsommer retreat

som kvinder har vi både heksen og gudinden i os - intet beskriver denne hårfine balance bedre end de to søstre, Lakshmi & Alakshmi - dette er temaet for denne weekend, hvor vi laver heksecirkel ved sankt Hans bålet, chanter og gi'r med forskellige ritualer slip på noget gammelt og får kontakt med både den indre heks og gudinde - læs på blogindlægget fra sidste års retreat HER

 

 

yogini retreats

på villa Fjordhøj i Skælskør nyder vi det gamle charmerende kurhjems fine spafaciliteter med det romerske dampbad, der er perfekt til vores spaworkshop, hvor vi bla. laver ansigtsmasker og mudderbade - saunaen med udsigt udover fjorden, hvori vi for det meste ender med en dukkert fra vores egen badebro - udendørs elverbad, den 42 grader varme hottub i baghaven, der bliver tændt op og som er parat efter middagen om aftenen, hvori vi slutter dagen af med meditation under stjernerne.

 

 

sommeryogaskole på Klint

Fyrrebakken er det fine lille gule stråtækte hus omgivet af dejlig have tæt beliggende ved kysten på Klint i Odsherred. Her er planen sommeren 2019 sommeryogaskolen introduceres som et nyt concept, hvor vi udover yoga morgen og aften, lever et yogisk liv og fællesskab med indkøb og laver mad sammen, så tilberedning af måltidet er en naturlig del af opholdet og opgaverne til de forskellige jobs fordeles mellem os som frivillig karmayoga i en ashram.

 

 

copyright © balancen.net - meditativyoga.net ved Britt Søndergaard