gourmet Bornholm

namaste

sommeryogaferie

på Bornholm

sommeryogaferie

på solskinsøen UGE 30 - 32

i skolernes sommerferie er der sommeryoga på Bornholm.

i 2009 satte vi for første gang en enkelt retreat op på Mimi's fantastiske bed and breakfast - det gjorde vi et par år i træk, men hver gang havde vi svært ved at forlade øen...

sommerretreats søndag den 21.juli - fredag den 9.august 2019

sådan er det vokset fra en enkelt uge til i alt 3 uger - 2 uger hos Mimi inde midt på øen ved skoven og 1 uge ude ved kysten mellem Gudhjem og Svaneke, hvor vi bor på Ypnahøj, et dejligt retreat center med den skønneste udsigt. begge sørger for at have både sund og lækker gourmet brunch og grøn middag parat lige efter yoga.

 

retreats'ne er alle sat op med samme program med ankomst i løbet af søndagen og start på retreatet med velkomstmiddag søndag aften og afsluttende workshop fredag formiddag med fælles frokost inden afrejse.

 

dagene er indrammet af yoga morgen og aften med efterfølgende sunde lækre fællesmåltider - og tid i løbet af dagen til at være alene eller følges sammen ud på opdagelse på den fantastiske klippe-ø.

 

workshoppen fredag formiddag er en mulighed for at samle ugens tråde op og få svar på spørgsmål om filosofien bag yoga.

 

chanting

Bente, der er med for 6.år i træk, havde ønsket lyd- og chakrameditation, som fungerer bedst indenfor, da lyden ellers forsvinder ud i det blå...

vi chantede sammen til en fælles fantastisk lyd, der længe efter gav genklang både indeni og fik det hele til at vibrere i hele den lille stald.

fredagens workshop fortsatte udenfor under endnu en skyfri blå himmel med eventyr og gudehistorier fra Vedaerne og blev en fin afslutning på en fantastisk uge, hvor de fleste var enige om, at de ville med igen på sommeryogaferie på bornholm til næste år...

læs hele blogindlægget her

 

urteworkshop

i år august 2017 var vi så heldige at tilbringe en solskinseftermiddag med den lokale urtemand, Thomas, som samler og forhandler forskellige urter og kender alle, som han kalder ´pincetkokkene´fra de kendte restauranter.

han tog os ind gennem skoven ud til kysten og viste os forskellige spiselige urter og lægeplanter, som han fortalte eventyr om på vejen - se billeder fra udflugten på galleriet

et år tog vi sammen med Danmarks urtekone, Anemettte Olesen ind i ekkodalen forsynet med kurve under armen og samlede skovløg, mjødurtblomster, gederams, vejbred, padderokke og forskellige spiselige blomster og urter, som den kloge urtekone pegede ud efterhånden, som vi kom frem - læs blogindlægget her urteworkshop på udflugt med Thomas håber vi fremover er en fast del af programmet!

 

REFERENCER

Tak for en dejlig yogaferie.

Tænk at man kan opleve så meget på en lille uge - for andet år i træk.

Verden har fået flere farver, lyde, dufte. Og så fik jeg en god overraskelse da jeg kom hjem som bare bekræfter, at når vi forandrer os - så forandres også verden omkring os.....

Det var også rigtig dejligt at se hvordan folk på holdet ca. midt i ugen begyndte at lyse op.

Glæder mig til næste gang - indtil da vil jeg mærke pauserne......"

skrev Helle efter yogaferie på Bornholm for 2.gang

 

copyright © balancen.net - meditativyoga.net ved Britt Søndergaard